Новости
Материал опубликован: 05 апреля 2024, 13:13
Обновлён: 05 апреля 2024, 13:14
Просмотров: 479
В преддверии Всемирного дня здоровья в ТОГБУЗ «Мордовская ЦРБ» проведена массовая зарядка для медицинских работников.
Большинство людей ведут сидячий образ жизни, у нас нет времени пойти в тренажёрный зал или даже заниматься дома. Зачастую мы живём по схеме «работа–дом–дом–работа», но это не отговорка - поддерживать себя в форме можно и на рабочем месте. Кроме того, что упражнения в коллективе улучшают физическое состояние, они еще помогают снизить эмоциональную напряжённость, активизировать мышление, поднимают настроение и повышают концентрацию. Да и вообще снижают уровень стресса!
